在日常生活中，很多人听说决明子茶有通便的功效，便纷纷尝试。林凯玲医生指出，决明子茶确实对部分人有一定的通便作用，但并非所有人都适合饮用，有些人群喝了反而会伤身。

　　林凯玲医生解释，决明子具有清肝明目、润肠通便的作用。它含有大黄素等成分，能够刺激肠道蠕动，促进排便，对于因上火、内热导致的便秘人群来说，适量饮用决明子茶可以有效缓解便秘症状。比如一些经常熬夜、爱吃辛辣食物的人，体内容易积热，引发便秘，此时喝决明子茶可能会有较好的效果。

　　然而，有一类人群需要特别注意，那就是脾胃虚寒者。脾胃虚寒的人本身脾胃功能较弱，阳气不足，而决明子性寒凉。这类人饮用决明子茶后，会进一步损伤脾胃阳气，导致脾胃功能更加虚弱。可能会出现腹痛、腹泻、消化不良等症状，不仅不能缓解便秘，还会让身体更加不适。

　　此外，低血压患者也不适合大量饮用决明子茶。决明子有一定的降压作用，低血压患者饮用后可能会使血压进一步降低，出现头晕、乏力等症状，影响身体健康。

　　林凯玲医生建议，如果想通过饮用决明子茶来通便，首先要判断自己的体质是否适合。对于适合饮用的人群，也要注意控制饮用量，不要过量饮用。一般来说，每天用10 - 15克决明子泡水，分多次饮用即可。同时，饮用一段时间后，如果便秘症状没有改善或者出现了其他不适症状，应及时停止饮用并咨询医生。

　　总之，林凯玲医生提醒大家，在饮用决明子茶通便时，一定要谨慎，避免因盲目饮用而伤害身体。