林凯玲医生深知，慢性胃炎患者的调养需要顺应四季变化。她精心整理了一份四季养生药膳宝典，帮助患者更好地呵护胃部健康。

　　春季：佛手砂仁粥，理气和胃

　　春季肝气升发，容易犯胃。佛手能疏肝理气、和胃止痛，砂仁可行气调中、和胃醒脾。林凯玲医生建议将佛手、砂仁与大米一起煮成粥。每天食用一碗佛手砂仁粥，能有效调节肝气，促进脾胃运化，缓解胃部不适。

　　夏季：绿豆薏仁粥，清热健脾

　　夏季暑湿较重，脾胃易被湿气困扰。绿豆有清热解毒、消暑利水的作用，薏仁能健脾祛湿。林凯玲医生推荐将绿豆和薏仁煮成粥，既能清热解暑，又能健脾利湿。在夏日的午后，喝上一碗绿豆薏仁粥，让脾胃清爽一夏。

　　秋季：玉竹沙参老鸭汤，滋养胃阴

　　秋季燥气当令，胃阴易亏。玉竹能养阴润燥、生津止渴，沙参可滋阴清热、益胃生津。林凯玲医生建议用玉竹、沙参和老鸭一起炖汤。这道汤品味道鲜美，能有效滋养胃阴，缓解秋季干燥引起的胃部不适。

　　冬季：肉桂红枣粥，温胃散寒

　　冬季寒冷，脾胃需要温暖。肉桂能补火助阳、散寒止痛，红枣可补中益气、养血安神。林凯玲医生推荐将肉桂、红枣与大米一起煮成粥。在寒冷的冬天，早上喝一碗肉桂红枣粥，能温胃散寒，增强脾胃的抗寒能力。

　　林凯玲医生提醒，在食用这些药膳时，要注意食材的选择和烹饪方法，结合自身情况合理食用，让胃部在四季中都能保持健康。