林凯玲医生经常跟患者说“胃病三分治七分养”，中医食疗在养胃过程中有着独特的优势。她为大家揭秘中医食疗的三阶段调理方案。

　　在急性发作阶段，胃部较为脆弱，林凯玲医生建议以流食和半流食为主。比如藕粉，藕粉易于消化，能为身体提供能量，还具有清热凉血的作用，对胃部有一定的滋养作用。也可以喝一些蔬菜汤，如菠菜汤，菠菜能促进胃和胰腺分泌，增加食欲，帮助消化。这一阶段要严格控制饮食，避免食用刺激性食物，给胃部创造一个良好的修复环境。

　　到了缓解阶段，林凯玲医生推荐食用一些具有调理脾胃功能的食物。例如芡实，芡实能健脾止泻、益肾固精，增强脾胃的运化能力。还可以吃一些山药炖排骨，山药健脾胃，排骨富含蛋白质，二者搭配既能补充营养，又有助于胃部恢复。此时可以逐渐增加进食量，但要注意细嚼慢咽。

　　巩固阶段是防止胃病复发的关键时期。林凯玲医生建议食用莲子粥，莲子能养心安神、补脾止泻，对脾胃虚弱有很好的调理作用。同时，要注意饮食的多样性，保证营养均衡。可以适当吃一些水果，但要避免食用过酸的水果。

　　林凯玲医生提醒，每个阶段的食疗方案都要根据个人的体质和病情进行适当调整。只要坚持按照这三阶段的中医食疗方案进行调养，相信胃病一定能得到有效控制和改善。