在日常健康习惯中，吸烟与饮酒是两个常见的胃溃疡风险因素。李常青医生强调，这两种行为对胃健康的破坏性影响不容小觑。

　　“吸烟会破坏胃黏膜的屏障功能。”李常青医生说。吸烟不仅会减少胃黏液的分泌，还会导致胃黏膜血管收缩，影响胃黏膜的血液循环，从而减缓胃黏膜的修复过程。

　　饮酒同样是一个严重的胃溃疡风险因素。李常青医生指出，酒精可以直接刺激胃黏膜，引起胃黏膜的炎症和损伤。同时，酒精还会增加胃酸分泌，使得胃黏膜处于更加脆弱的状态。

　　李常青医生提醒，为了降低胃溃疡的风险，应该减少吸烟和饮酒的频率和数量。对于那些已经患有胃溃疡的人来说，戒烟戒酒是必要的治疗措施之一。

　　李常青医生还建议，应该通过健康的生活方式和饮食习惯来保护胃部健康。这包括定期体检，及时治疗胃部疾病，以及避免过度压力和焦虑。

　　通过这两篇文章，李常青医生提醒公众，吸烟与饮酒是胃溃疡的重要风险因素，应该通过改变生活习惯来减少这些风险。保持健康的生活方式，对于预防和治疗胃溃疡都有着至关重要的作用。