许仕杰医生在多年的临床工作中发现，很多消化不好的患者在水果选择上存在盲目性，这不仅不利于病情缓解，还可能加重肠胃负担。他再次提醒大家，有些水果消化不好的人要谨慎食用。

　　鲜枣就是其中之一。鲜枣的表皮坚硬，含有大量的膳食纤维，消化不好的人难以消化这些纤维，食用后可能会引起消化不良、腹痛等症状。而且鲜枣的糖分含量较高，过多摄入会刺激胃酸分泌，对肠胃造成不良影响。

　　菠萝也是需要注意的水果。菠萝中含有菠萝蛋白酶，它能分解蛋白质，对于正常消化功能的人来说有助于消化，但消化不好的人肠胃较为敏感，菠萝蛋白酶可能会刺激胃黏膜，引发不适。并且，菠萝中的酸性物质也可能加重胃酸反流等问题。

　　榴莲虽然营养丰富，但它属于热性水果，且糖分和脂肪含量都很高。消化不好的人食用后，肠胃难以承受其高热量和高脂肪，容易出现腹胀、恶心等消化不良症状。

　　许仕杰医生指出，消化不好的人可以选择一些对肠胃友好的水果，比如木瓜。木瓜含有木瓜蛋白酶，能帮助分解蛋白质，减轻肠胃负担；草莓富含多种维生素和果胶，有促进消化的作用。许仕杰医生呼吁大家，要根据自身的消化情况科学选择水果，让水果真正成为健康的助力，而非肠胃的负担。