儿童的健康是家长们最为关心的事情，而积食常常会影响孩子的健康。施旭光医生为大家解读儿童积食的典型信号——手脚心热、夜啼与地图舌，帮助家长更好地呵护宝贝成长。

　　施旭光医生介绍，手脚心热是积食在身体上的一种外在表现。孩子的脾胃功能相对较弱，当进食过多或吃了不易消化的食物时，脾胃负担加重，食物在体内堆积产生热量。这些热量会通过手脚心散发出来，使得手脚心温度升高。家长平时要多关注孩子的身体变化，摸摸他们的手脚心，以便及时发现问题。

　　夜啼对于很多家长来说是一件头疼的事情，而积食可能是其中的一个重要原因。施旭光医生解释，孩子积食后，胃肠内有未消化的食物，会引起腹胀、腹痛等不适症状。在夜间，孩子的注意力更加集中在身体的不适上，所以容易出现夜啼。家长要耐心安抚孩子，同时观察孩子的饮食情况，判断是否是积食导致的夜啼。

　　地图舌也是积食的一个典型信号。施旭光医生称，孩子积食时，脾胃的运化功能失常，舌苔会出现异常变化。地图舌的出现表明孩子的脾胃功能已经受到影响，需要及时调理。

　　施旭光医生提醒家长，当发现孩子有手脚心热、夜啼、地图舌等积食信号时，要及时调整孩子的饮食结构，增加孩子的运动量。如果症状持续不缓解，应及时带孩子去医院就诊，让孩子尽快恢复健康。