首段：

　　　　水果富含维生素和矿物质，是健康饮食的重要组成部分。但对于脾胃不好的人来说，选择合适的水果尤为重要。中医专家李常青为您介绍，脾胃不好的人应该如何正确选择水果。

　　　　正文：

　　　　李常青医生建议，脾胃不好的人在选择水果时应注意以下几点：

　　　　选择性质温和的水果：如苹果、香蕉、梨等，这些水果性质温和，不易刺激肠胃。

　　　　避免生冷水果：如西瓜、橙子、柚子等，生冷水果容易导致脾胃虚寒，加重不适。

　　　　注意水果的成熟度：过熟或未成熟的水果都可能导致脾胃不适，选择成熟度适中的水果为宜。

　　　　适量食用：脾胃不好的人应适量食用水果，避免过量，以免加重脾胃负担。

　　　　避免食用寒凉水果：如草莓、猕猴桃等，这些水果性质偏寒，脾胃不好的人应谨慎食用。

　　　　结尾：

　　　　李常青医生提醒，水果虽好，但脾胃不好的人应谨慎选择。正确选择水果，适量食用，才能让水果成为健康饮食的一部分。