许仕杰医生推荐：调理小肠脾胃的食物选择_中医理疗

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许仕杰医生推荐：调理小肠脾胃的食物选择

发布时间： 2024-10-27 浏览量：0 来源: 宏韵中医消化脾胃科

　　许仕杰医生指出，小肠脾胃的健康对于消化吸收和身体健康至关重要。正确的食物选择可以帮助调理小肠脾胃，以下是一些许仕杰医生推荐的调理食物。

　　【正文】

　　许仕杰医生建议，以下食物适合调理小肠脾胃：

　　红枣：红枣含有丰富的维生素和矿物质，具有补中益气、养血安神的作用，适合小肠脾胃虚弱的人食用。

　　山药：山药味甘，性平，具有健脾益胃、滋肺益肾的功效，适合小肠脾胃虚弱者食用。

　　小米：小米性温，味甘，具有补脾养胃、安神的作用，适合小肠脾胃虚弱者食用。

　　鸡蛋：鸡蛋含有丰富的蛋白质和维生素，容易消化吸收，适合小肠脾胃虚弱者食用。

　　西红柿：西红柿性微寒，味甘酸，具有清热解毒、生津止渴的功效，适合小肠脾胃虚弱且伴有内热的人食用。

　　许仕杰医生提醒，调理小肠脾胃应避免过于寒凉、油腻的食物，以免加重脾胃负担。

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