李常青医生指出，孩子脾胃虚弱是家长们常遇到的问题，它不仅影响孩子的消化吸收，还会影响孩子的生长发育。以下是李常青医生给出的一些科学调理建议。

　　一、合理饮食，温和调养

　　孩子的脾胃虚弱，饮食应以温和、易消化为主。可以多吃一些健脾益气的食物，如小米粥、南瓜、红薯、扁豆等。同时，应避免食用生冷、油腻、辛辣的食物，减少脾胃负担。

　　二、定时定量，养成良好的饮食习惯

　　定时定量的饮食习惯有助于脾胃功能的恢复。家长应帮助孩子建立规律的饮食时间，避免暴饮暴食。

　　三、适当运动，增强脾胃功能

　　适当的运动可以增强脾胃功能，促进消化吸收。家长可以引导孩子进行适量的户外活动，如散步、跑步、跳绳等。

　　四、中医调理，温和补益

　　在中医理论中，脾胃虚弱可以通过中药调理来改善。家长可以在专业中医师的指导下，给孩子使用一些温和补益的药材，如党参、白术、茯苓等。

　　李常青医生提醒，调理孩子脾胃虚弱需要耐心和时间，家长们应根据孩子的具体情况，采取合适的调理方法，同时保持孩子的情绪稳定，避免过度的精神压力。