戈焰医生在中医养生有着深入的研究。他提到，脾胃是人体“后天之本”，是营养吸收和能量转化的重要场所。健脾胃的营养素对于维持脾胃健康至关重要。以下是戈焰医生的详细阐述。

　　　　一、健脾胃营养素的作用

　　　　增强脾胃功能：如党参、白术等药材，可以增强脾胃的运化功能，提高营养吸收效率。

　　　　调节脾胃环境：如茯苓、泽泻等药材，可以帮助调节脾胃内部环境，减少湿邪内蕴。

　　　　二、健脾胃营养素的重要性

　　　　促进生长发育：健脾胃的营养素有助于宝宝的生长发育，保证营养充足。

　　　　维持免疫平衡：脾胃健康对于维持宝宝的免疫系统平衡也有重要作用。

　　　　三、如何补充健脾胃营养素

　　　　饮食调整：通过合理的饮食调整，如增加易消化、营养丰富的食物。

　　　　药膳结合：在饮食中加入适量的药材，如红枣、枸杞等，以达到健脾胃的效果。

　　　　戈焰医生提醒，补充健脾胃营养素应遵循适量、适时的原则，避免过量或不当使用。