慢性胃炎患者的脾胃功能通常较弱，中医林凯玲医生认为，通过合理的饮食调理，可以帮助恢复脾胃健康。以下是林凯玲医生分享的五款养胃粥食谱，适合慢性胃炎患者长期食用。

　　1. 莲子粥

　　莲子性平、味甘，能够补脾止泻、养心安神。将莲子与大米一同煮粥，煮至莲子熟烂，大米开花，可根据个人喜好添加少量冰糖。

　　2. 百合粥

　　百合性寒、味甘，具有润肺止咳、养胃阴的功效。将百合与大米一同煮粥，煮至百合熟烂，大米软糯，可适量添加蜂蜜调味。

　　3. 番茄粥

　　番茄性平、味甘酸，含有丰富的维生素C和番茄红素，能够健胃消食。将番茄切块，与大米一同煮粥，煮至番茄熟烂，大米软糯。

　　4. 花生粥

　　花生性平、味甘，能够补脾和胃、润肺化痰。将花生与大枣、大米一同煮粥，煮至花生软糯，大米开花，可根据口味添加少量红糖。

　　5. 芝麻粥

　　芝麻性平、味甘，具有滋补肝肾、润燥通便的功效。将芝麻炒香，与大米一同煮粥，煮至大米软糯，芝麻香气四溢。

　　慢性胃炎患者可以通过这五款养胃粥，逐步改善脾胃功能，增强体质。在食用过程中，应注意食材的新鲜和卫生，避免过量食用，以免增加胃部负担。