中医理疗
李盛青医生解读：压力大导致胃溃疡，中医如何看待情志伤脾？
发布时间： 2025-10-22 浏览量：0 来源: 宏韵中医消化脾胃科
在现代生活中，压力常常成为我们无法回避的话题。许多人因为工作、生活的压力过大，导致胃溃疡等消化系统疾病。那么，中医是如何看待压力大导致的胃溃疡以及情志伤脾的呢？我们来听听李盛青医生的专业解读。
压力过大，情志内伤，是导致胃溃疡的重要原因之一。在中医理论中，脾胃是后天之本，是人体气血生化的源泉。当情志不畅、心情抑郁时，会导致脾气郁结，进而影响脾胃的消化吸收功能。长期如此，就会导致胃溃疡等疾病的发生。
李盛青医生指出，要预防胃溃疡，首先要调整心态，保持心情愉悦。日常生活中，可以采取以下措施来缓解压力：
保持良好的作息时间，保证充足的睡眠。
增加户外运动，增强体质，提高抗压能力。
学会调节情绪，遇到问题时，可以寻求家人、朋友或专业心理咨询师的帮助。
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