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戈焰医生分享：孩子如何养肺健脾胃的食物选择
发布时间： 2024-10-27 浏览量：0 来源: 宏韵中医消化脾胃科
戈焰医生指出，孩子成长过程中，肺和脾胃的健康至关重要。肺主呼吸，脾胃主运化水谷，两者功能的正常运行对孩子的身体健康和生长发育有着重要影响。以下是一些戈焰医生推荐的孩子养肺健脾胃的食物选择。
【正文】
戈焰医生建议，以下食物有助于孩子养肺健脾胃：
百合：百合具有润肺止咳、养心安神的功效，适合孩子食用。
雪梨：雪梨具有润肺清热、生津止渴的功效，适合孩子食用。
山药：山药具有健脾益胃、滋阴润燥的功效，适合孩子食用。
莲藕：莲藕具有健脾养胃、养血止血的功效，适合孩子食用。
红枣：红枣具有补中益气、养血安神的功效，适合孩子食用。
戈焰医生提醒，养肺健脾胃的食物选择需要根据孩子的体质和症状进行调整，同时注意搭配其他营养均衡的食物，才能达到最佳效果。
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