中医理疗
林穗芳医生支招：脾胃虚弱引发的水肿如何有效缓解
发布时间： 2025-01-19 浏览量：0 来源: 宏韵中医消化脾胃科
林穗芳，中医专家，经常遇到因脾胃虚弱导致水肿的患者。她指出，脾胃虚弱是水肿的常见原因之一，正确的调理方法可以帮助有效缓解水肿。以下，林穗芳医生将为大家支招，如何应对脾胃虚弱引发的水肿。
正文： 脾胃虚弱引发的水肿，可以采取以下措施进行缓解：
饮食调理：选择易于消化的食物，减少盐分和水分的摄入，避免过量饮水，尤其是晚餐后。
增加健脾食物：如薏米、赤小豆、扁豆等，这些食物有助于健脾利湿。
适量运动：散步、慢跑等轻中度运动可以促进血液循环，帮助缓解水肿。
中药治疗：在中医师的指导下，使用具有健脾利湿作用的中药，如茯苓、泽泻、白术等。
保持良好作息：保证充足的睡眠，避免熬夜，保持良好的作息习惯。
林穗芳医生提醒，脾胃虚弱引发的水肿需要耐心调理，同时也要注意避免过度劳累和情绪波动，以助于脾胃功能的恢复。
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