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戈焰医生支招:婴儿改善脾胃虚寒的饮食调理
发布时间: 2025-02-25    浏览量:0     来源: 宏韵中医消化脾胃科

    戈焰医生在中医儿科有着丰富的实践经验。他提到,婴儿的脾胃虚寒是常见的儿科问题,适当的饮食调理可以有效改善这一状况。以下是戈焰医生的饮食调理建议。

    一、温暖食物

    易消化食物:如米粥、面条等,这些食物性质温和,易于婴儿消化。

    温暖食材:如生姜、桂皮等,可以在烹饪时适量添加,以增加食物的温暖属性。

    二、避免寒凉食物

    减少生冷食物:如冷饮、水果等,应适当减少,以免加重脾胃虚寒。

    避免寒性食材:如苦瓜、西瓜等寒性食材,应避免给脾胃虚寒的婴儿食用。

    三、饮食规律

    定时定量:保证婴儿饮食定时定量,避免过度喂养或饥饿。

    温和饮食:保持饮食温和,避免过热或过冷的食物。

    四、食疗建议

    姜枣茶:生姜和红枣的搭配,可以温中散寒,适合脾胃虚寒的婴儿。

    山药粥:山药温和补脾,可以加入米粥中,既能提供营养,又能温补脾胃。

    戈焰医生提醒,婴儿的脾胃调理需要耐心和细心,饮食调整应逐渐进行,避免突然改变饮食习惯。

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广州中医专家-消化脾胃科

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