中医理疗
戈焰医生建议：补脾胃补血虚的食物选择与搭配
发布时间： 2025-02-25 浏览量：0 来源: 宏韵中医消化脾胃科
戈焰医生在中医养生有着丰富的实践经验。他提到，脾胃为“后天之本”，对于人体健康至关重要。补脾胃补血虚是中医常见的调理方向，以下是一些适合的食物选择与搭配建议。
一、补脾胃食物
红枣：红枣具有补脾和胃、养血安神的作用。
山药：山药温和补脾，对于脾胃虚弱的人群有很好的调理作用。
二、补血虚食物
枸杞：枸杞具有滋补肝肾、养血明目的功效。
黑芝麻：黑芝麻具有补血养发、润燥通便的作用。
三、食物搭配
红枣枸杞粥：红枣与枸杞的搭配，既补脾胃又补血虚。
山药芝麻糊：山药与黑芝麻的搭配，对于脾胃虚弱、血虚的人群有很好的调理作用。
戈焰医生提醒，食物的搭配应考虑个人的体质和具体症状，适量食用，避免过量。
Latest article
最新文章
- 李常青医生揭秘：胃溃疡与普通胃痛的三大关键区别 2025-08-03
- 余幼鸣医生教你：胃溃疡患者如何安全运动，远离禁忌 2025-08-03
- 余幼鸣医生教你：如何区分胃溃疡和十二指肠溃疡 2025-08-03
- 戈焰医生揭示：压力性胃溃疡的形成机制及中医应对策略 2025-08-03
- 戈焰医生解析：酒精与胃溃疡——黏膜损伤到溃疡形成的3步演变 2025-08-03
- 余幼鸣医生详解胃痛自诊的5大陷阱：别把溃疡当普通胃炎 2025-08-03
- 何婉婉医生：慢性胃溃疡患者必看！三阶段营养调理方案 2025-08-03
- 唐永祥医生谈预防胃溃疡：5个生活习惯，让胃部更健康 2025-08-03
- 唐永祥医生胃溃疡预防指南：从口腔卫生到饮食管理的全流程 2025-08-03
- 何婉婉医生：胃溃疡患者喝粥需谨慎，粥并非越烂越健康 2025-08-03
- 李盛青医生：胃炎患者饮食禁忌，助你远离病痛困扰 2025-07-31
- 李盛青医生：胃炎患者的食材选择指南 2025-07-31
- 李盛青医生告诉你慢性胃炎的预防措施，你做对了吗？ 2025-07-31
- 施旭光医生细数慢性胃炎患者饮食中的常见误区，你还在犯吗？ 2025-07-31
- 李盛青医生推荐的慢性胃炎患者饮食调理指南 2025-07-31
- 李盛青医生：慢性胃炎的预防措施，你做对了吗？ 2025-07-31
- 林凯玲医生指出：慢性胃炎高危人群的特征 2025-07-31
- 林凯玲医生分享：胃炎患者日常护理要点 2025-07-31
- 林凯玲医生谈慢性胃炎：科学饮食助力健康之路 2025-07-31
- 李盛青医生解析胃炎患者食材选择的要点——调和脾胃，健康饮食 2025-07-31
联系我们
宏韵中医门诊部（广州）有限公司
预约挂号：19157416729
投诉电话：020-62875360
门诊时间：（8:00-18:00）
广州中医专家-消化脾胃科
